Sep 28, 2022 | Collations, Petit-Déjeuner
Une des belles découvertes que j’ai faite en Suisse: le Bircher Müesli. Une recette très facile à faire et extrêmement saine et nourrissante, elle fera plaisir à toute la famille (les enfants souvent adorent cette recette). Vous pouvez la préparer la veille afin...
Juin 12, 2022 | Petit-Déjeuner
SMOOTHIE BOWL FRAISE-BANANE Préparation: 5 minutes Portions: 2 Ingrédients: 1 banana1 tasse des fraises congelés1/2 tasse de yogourt naturel vegan1/2 à 1 tasse de lait végétal (dépend la consistance que vous voulez)4 cuillères à soupe d’avoine1 cuillère à...
Juin 12, 2022 | Petit-Déjeuner, Plats Principaux
Ce burrito peut être servi comme déjeuner ou comme plat principal. Il est très nourrissant et super facile à préparer. BURRITO AUX HARICOTS NOIRS ET TOFU BROUILLE AVEC SAUCE AVOCAT Préparation: 20 minutes ...
Juin 10, 2022 | Petit-Déjeuner
Connaissez-vous la crème budwig? Cette recette a été crée par la Dre. Johanna Budwig dans les années 1950. Dre. Budwig a développé la diète Budwig afin de traiter des patients atteints d’un cancer. Dans la recette original, elle utilise du fromage cottage à la place...
Juin 10, 2022 | Petit-Déjeuner
Idée de déjeuner très simple. Les bananes frites frites ajouteront un côté gourmand à votre gruau. GRUAU D’AVOINE AVEC BANANES FRITES Préparation: 10 minutes Portions: 2 portions Ingrédients: 1/2 tasse de son d’avoine 1 tasse de lait de soya ou amande...
Mar 27, 2022 | Collations, Petit-Déjeuner
SMOOTHIE FRAISE-FRAMBOISE-BANANE Temps de preparation: 5 minutes Portions: 2 Ingrédients: 1 banana1/2 tasse de fraise1 tasse de framboise 2 cuillères à soupe de protéine en poudre de vanille 2 cuillères à thé de psyllium 1 tasse de lait végétal (ou plus selon la...
